Psychosociale lichaamsgerichte coaching
Bij Psychosociale lichaamsgerichte coaching
gaat het om het oplossen van persoonlijke problemen, die het dagelijks functioneren belemmeren. Deze manier van werken richt zich op het verbeteren van communicatieve vaardigheden, het versterken van het zelfbeeld, het omgaan met emoties en bewustwording van die plekken in het lijf waar het stokt & stroomt (van wandelend hoofd naar bewustzijn wat het lijf te vertellen heeft).
Zo in Corona tijd kwam mijn wens om ooit Psychologie te gaan studeren weer naar boven.
Maar ik wilde, in deze fase van mijn leven, toch liever een ambachtsschool doen.
Via de "ochtend-sessies" kwam Phoenix opleidingen (weer) op mijn pad.
Wat heb ik veel op mogen halen in De 3-jarige.
Vanuit een andere hoek nog eens kijken naar mijn levensverhaal. In contact met de ander, wat van ooit, zat mij soms zo in de weg?! Waar had ik toch nog meer te rouwen en te buigen voor de grote levensgebeurtenissen van mijn leven? Welke schaduwkanten van mijzelf had ik vast te pakken?!
Wat een reis en wat een cadeau allereerst voor mijzelf.
En wat gun ik jou ook om bewust te worden van jouw eigen kleuren.
Hoe mooi is het dan dat de '3-jarige' van Phoenixopleidingen door beroepsvereniging voor professionele begeleiders LVSC sinds juni 2023 geaccrediteerd is. Bij mijn trainer Mirjam Dirkx heb ik het verplicht aanvullend supervisietraject gedaan op de start van mijn psychosociale lichaamsgerichte coachgesprekken. En nu mag ik mezelf Registercoach noemen.
Omdat ik er geen genoeg van kan krijgen, ben ik nu bezig met de vervolgopleiding Ambacht van het hart - meesterschap in individuele begeleiding. Deze opleiding zal ik eind april 2024 afronden.
Ik ben gespecialiseerd in het ondersteunen van emotieverwerking, integratie, rust & balans brengen. En weet als geen ander hoe je als kameleon over de drempel van onzichtbaarheid in het volle licht kan stappen om jouw eigen kleur te bekennen.
Ik combineer psychosociale lichaamsgerichte coaching met Acupunctuur.
Ik werk met Transactionele Analyse, NLP en Systemische werkvormen.
Transactionele Analyse (TA)
TA is een communicatietheorie: ze biedt kennis, inzicht en vaardigheden met betrekking tot de communicatie tussen mensen, zowel ten aanzien van individuen als van groepen, teams en organisaties. Daarnaast is TA een ontwikkelingstheorie: ze biedt een helder en inzichtelijk referentiekader om de persoonlijke ontwikkeling van mensen en organisaties te observeren en te verstaan. TA biedt een referentiekader om het intrapsychisch functioneren van mensen te begrijpen. Het heldere, pragmatische begrippenkader reikt een kapstok aan om de eindeloze complexiteit van onze innerlijke ervaring aan op te hangen. Eric Berne, een Amerikaans psychiater, is de grondlegger van TA.
De filosofie van TA
Het centrale uitgangspunt van TA wordt samengevat met de term: ik ben ok, jij bent ok. Dat is een rijke en optimistische achtergrond om naar mensen te kijken en met mensen te werken. Het maakt ons milder wanneer we met ‘niet ok'-aspecten van onszelf en anderen in aanraking komen. TA vooronderstelt en zoekt de autonomie en de eigen verantwoordelijkheid van mensen. Wij noemen dat ‘je eigen leven vormgeven’. Hier kunnen ook valkuilen in zitten. Mensen zijn nooit volstrekt onafhankelijk. We leven met onze culturele, historische, sociale en relationele banden. Deze banden betekenen ook een uitdaging voor onze autonomie. TA vooronderstelt en bewerkstelligt dat mensen hun leven door besluiten inrichten. Wat zijn deze besluiten? Hoe komen ze tot stand? Kunnen we op deze beslissingen terug komen en zo ja, hoe?
Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP)
In de zeventiger jaren ontwierpen de Amerikanen Richard Bandler, hoogleraar taalkunde, en de Gestalttherapeut en computerdeskundige John Grinder een nieuw model voor therapeutische communicatie: Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP). Bandler en Grinder bestudeerden het werk van zeer succesvolle psychotherapeuten om achter het geheim van hun succes te komen. Hoewel het ging om therapeuten met verschillende werkwijzen, hadden ze één ding gemeen: ze wisten feilloos in te spelen op de belevingswereld van de cliënt. Het uitgangspunt werd: als zij het kunnen, kunnen wij het ook. Als iets voor een ander mogelijk is, dan geldt dat ook voor ons. Zij analyseerden de technieken, waarbij ze gebruik maakten van wetenschappen als linguïstiek, cybernetica en communicatie. Zo stelden ze modellen en werkschema’s op, waarmee anderen aan de slag konden. Deze manier van werken heet in de NLP-terminologie ‘modelleren’.
NLP wordt gebruikt binnen alle gebieden waar communicatie belangrijk is, zoals in het onderwijs, bij begeleiding en supervisie, in personeelswerk en in het bedrijfsleven.
De filosofie van NLP
Voor Bandler en Grinder was de bruikbaarheid van een model het belangrijkste criterium. Ze waren niet zozeer geïnteresseerd in de vraag of een model ‘waar’ was, maar veel meer in de vraag ‘hoe doet iemand wat hij doet’. Misschien wel de belangrijkste vooronderstelling is: ieder mens heeft in zijn (on)bewuste de noodzakelijke hulpbronnen tot zijn beschikking om te bereiken wat hij wil bereiken. Het onbewuste wordt gezien als een rijke bron van levenservaring en innerlijke mogelijkheden. NLP gaat er vanuit dat er in communicatie geen mislukking bestaat. Je krijgt wel feedback en daardoor de mogelijkheid om met gebruik van de innerlijke hulpbronnen nieuwe wegen te bewandelen. NLP verhoogt de zintuiglijke en intuïtieve kwaliteiten om contact te maken.
Systemisch Werken
Ieder mens is deel van een groter geheel. De vragen of problemen waarmee iemand geconfronteerd wordt, kun je zien als deel van de dynamiek binnen dat grotere geheel. Systemisch Werken bouwt voort op het werk van onder andere Satir, Moreno en Nagy, die zich ook al bewust waren van loyaliteiten aan het systeem van herkomst en de betekenis van plek in de familie waar je uit voortkomt. In Systemisch Werken maken we gebruik van zogenoemde ‘opstellingen’. Een opstelling is een soort levende familiefoto, een tableau vivant. Via deze werkwijze krijg je nieuwe inzichten over jezelf, je plek en de onderlinge verhoudingen binnen je familiesysteem. De opening of de oplossing komt vanuit het systeem zelf. De begeleider heeft vooral een dienende functie door de beweging van het systeem waar te nemen en te benoemen. Het uitgangspunt is eerbied voor de plek van mensen binnen het grote geheel. Het accent ligt op het zoeken naar de onderliggende laag van liefde en verbinding.
De filosofie van Systemisch Werken
Bert Hellinger staat aan de bron van dit werk. Hij legde het systeem bloot dat iedere familie, organisatie, school en dergelijke kenmerkt en ontwikkelde een methode om hiermee te werken. Iedere deelnemer in een systeem heeft een eigen plek. Soms lijkt de ingenomen plek niet de juiste te zijn. Systemisch werken geeft de mogelijkheid om de uit een diepe liefde ontstane verstrikkingen bloot te leggen en aan de hand van de onderliggende dynamiek beweging te brengen in een systeem. Het op diep niveau leren kennen van je eigen plek en je verhouding tot anderen in je systeem, geeft ruimte voor acceptatie en zingeving. Dan is de cirkel rond en de verbinding tot stand gebracht.
Toepassingsgebieden van Systemisch Werken
Het liefdevol en respectvol zichtbaar en voelbaar maken van de dynamiek in het systeem van herkomst brengt ruimte in bestaande patronen, zowel op persoonlijk niveau als op het niveau van het familiesysteem. Deze verandering werkt door in de communicatie. Systemisch werken wordt toegepast in het werken met familiesystemen en met organisatiesystemen, zoals bedrijven, onderwijs, echtscheidingsbemiddeling, jeugdhulpverlening et cetera.
TA, NLP en Systemisch Werken vullen elkaar aan op zodanige wijze dat meerwaarde ontstaat.
